IPUL's Youth Corner - November 2025
November 2025
Youth Corner
Gratitude and Growth
November is a time we often think about what we are grateful for. But do we include our disabilities in that list? Being grateful for our whole life experience has numerous side effects, including “greater emotional and social well-being, better sleep quality, lower depression risks, and favorable markers of cardiovascular health. “ (Harvard Health Publishing)
“When you are grateful, fear disappears and abundance appears.”
-Tony Robbins
Gratitude Questions:
- Which of my abilities am I most grateful for?
- How can I show the people in my life my appreciation for all they do for me?
- What is the kindest thing someone said to me recently?
Gratitude and Advocacy:
Gratitude doesn’t just feel good, it also helps us communicate better! When we share our strengths and what we CAN do well, potential employers can focus on our positive traits and are more likely to hire us. When we show people through words and actions that we are grateful for the assistance and understanding they give us, they are more likely to keep helping us in times of need.
Growth Questions:
- What are some of my traits that make me a good employee?
- What are some of my traits that make me a good friend?
- How can I help others recognize their strengths?
- Who has helped me today, and how can I thank them?
For more information on self-advocacy and job preparation, check out our micro courses on Youth Self Advocacy and Getting and Keeping Your First Job
Noviembre de 2025
Rincón Juvenil
Gratitud y Crecimiento
Noviembre es una época en la que a menudo pensamos en aquello por lo que estamos agradecidos. Pero, ¿incluimos nuestras discapacidades en esa lista? Estar agradecidos por toda nuestra experiencia de vida tiene numerosos efectos secundarios, incluyendo “mayor bienestar emocional y social, mejor calidad de sueño, menor riesgo de depresión y marcadores favorables de salud cardiovascular.” (Harvard Health Publishing)
“Cuando estás agradecido, el miedo desaparece y la abundancia aparece.”
-Tony Robbins
Preguntas sobre la gratitud:
- ¿De cuáles de mis habilidades estoy más agradecido/a?
- ¿Cómo puedo mostrarles a las personas en mi vida cuánto aprecio todo lo que hacen por mí?
- ¿Cuál es la cosa más amable que alguien me ha dicho recientemente?
Gratitud y Abogacía:
La gratitud no solo se siente bien, ¡también nos ayuda a comunicarnos mejor! Cuando compartimos nuestras fortalezas y lo que SÍ podemos hacer bien, los posibles empleadores pueden enfocarse en nuestros rasgos positivos y es más probable que nos contraten. Cuando mostramos a las personas por medio de palabras y acciones que estamos agradecidos por la ayuda y la comprensión que nos brindan, es más probable que sigan ayudándonos en los momentos de necesidad.
Preguntas sobre el crecimiento:
- ¿Cuáles son algunos de mis rasgos que me convierten en una buena persona empleada?
- ¿Cuáles son algunos de mis rasgos que me convierten en una buena amistad?
- ¿Cómo puedo ayudar a otras personas a reconocer sus fortalezas?
- ¿Quién me ha ayudado hoy y cómo puedo agradecerle?
Para más información sobre la autoabogacía y la preparación para el empleo, revisa nuestros microcursos sobre Autoabogacía Juvenil y Cómo Conseguir y Mantener Tu Primer Trabajo.