IPUL's Youth Corner - June 2022
Jun. 2022 Vol.6
Youth Corner
Summer Safety Month
With it being Summer Safety Month, we wanted to share some safety tips.
Sunscreen is an important thing to apply in the summer. This helps prevent skin cancer, sunburn, and aging. Here are some tips on how to apply sunscreen and how often:
Apply sunscreen liberally to all uncovered skin (avoid putting it inside your mouth and eyes).
Reapply at least every two hours.
If you don’t have much hair, apply sunscreen to the top of your head or wear a hat.
Another important safety tip is to make sure you are staying hydrated in the summer. Dehydration can lead to fatigue, light-headedness, or throbbing headaches. Here are some tips:
Be aware of weather conditions
Consider the level of activity
Drink plenty of liquids
Avoid caffeinated beverages
Eat foods with high water content
Dress wisely
Strawberry Limeade
Ingredients:
1/2 cup lime juice
1/3 cup sugar
1/3 cup water
1/2 lb sliced strawberries
20-30 mint leaves
2 cups cold water
Instructions:
To make the simple syrup, combine the sugar and water in a saucepan, and cook over medium high heat for 5-10 minutes until the sugar is dissolved and the liquid is clear.
In a large mason jar or a pitcher, combine the lime juice, simple syrup, strawberries, mint, and water. Let sit in the refrigerator for 2-3 hours. Serve and enjoy!
Credit:
Fifteen Spatulas
Jun. 2022 | Vol.6
Rincón Juvenil
Mes de la Seguridad en el Verano
Dado que es el Mes de la Seguridad en el Verano, quería compartir algunos consejos de seguridad.
El protector solar es una cosa importante para aplicar en el verano. Esto ayuda a prevenir el cáncer de piel, las quemaduras solares y el envejecimiento. Aquí hay algunos consejos sobre cómo aplicar protector solar y con qué frecuencia:
Aplique protector solar generosamente en toda la piel descubierta (evite ponerlo dentro de la boca y los ojos).
Vuelva a aplicar al menos cada dos horas.
Si no tienes mucho cabello, aplica protector solar en la parte superior de la cabeza o usa un sombrero.
Otro consejo de seguridad importante es asegurarse de mantenerse hidratado en el verano. La deshidratación puede provocar fatiga, mareos o dolores de cabeza palpitantes. Aquí hay algunos consejos:
Esté atento a las condiciones climáticas
Tenga en cuenta el nivel de actividad.
Beba muchos líquidos
Evite las bebidas con cafeína
Comer alimentos con alto contenido de agua.
Vístete sabiamente
Limonada de Fresa
Ingredientes:
1/2 taza de jugo de lima
1/3 taza de azúcar
1/3 taza de agua
1/2 libra de fresas en rodajas
20-30 hojas de menta
2 tazas de agua fría
Instrucciones:
Para hacer el jarabe simple, combine el azúcar y el agua en una cacerola y cocine a fuego medio alto durante 5-10 minutos hasta que el azúcar se disuelva y el líquido sea transparente.
En un tarro grande o una jarra, combine el jugo de lima, el jarabe simple, las fresas, la menta y el agua. Deje reposar en el refrigerador durante 2-3 horas. ¡Servir y disfrutar!
Crédito:
Fifteen Spatulas
Conciencia de Discapacidad
¿Sabías que existen 8 diferentes tipos principales de discapacidades?
- Movilidad y Deficiencias Físicas
- Discapacidad de la Médula Espinal
- Lesiones en la Cabeza (TBI) – Discapacidad Cerebral
- Discapacidad Visual
- Discapacidad Auditiva
- Discapacidades Cognitivas o de Aprendizaje
- Desórdenes Psicológicos
- Discapacidades Invisibles (ceguera, sordera, epilepsia, autismo y, a veces, afecciones de salud mental)
https://www.worldforgottenchildren.org/blog/disability-awareness-day/72
¡Lee un libro que celebra el Mes de la Historia Negra!
Celebra el día de Martin Luther King, Jr. con la clase de la Sra. Park
La Princesa del Agua
¿Quién fue Rosa Parks?
¿Quién fue Martin Luther King, Jr.?
El Niño que Domó el Viento
